Unsere natürlichen Bedürfnisse: Luft, Lebensmittel, Restaurierung von Kräften während des Schlafes und kaum jemand beraubt sich freiwillig das Mittagessen oder seine Ruhe. Die Folgen sind schädlich, und im Allgemeinen ist es angenehm – essen Sie etwas leckeres und schlafen Sie von der Seele. Aber nicht das Brot ist vereint, wie sie sagen. Für gute Gesundheit und Stimmung brauchen wir Sex und regelmäßig.

Aber mit dem letzten oft gibt es Zehn. Leider erfüllen nicht alle von uns Ihren sexuellen Bedürfnis für einhundert Prozent. Daher die interne Spannung, den Stimmungsschwankungen und den depressiven Zustand. Wenn es nur auf psychologische Probleme begrenzt wäre, wäre es Polbie. Bei Frauen, zum Beispiel, schwächt die Immunität aufgrund von Mangel an Geschlecht, sieht die Haut nicht besser aus, der Schlaf und der Gedächtnis wird gestört. Wenig angenehm, siehst du. Aber die Situation kann geändert werden.

Sex nach den Regeln

Natürlich kann niemand argumentieren, dass er Sex hat, zum Beispiel dreimal pro Woche – der Schlüssel zum Glück, alles ist hier getrennt. Sexologe, Psychotherapeutist Alexey Vilkov erklärt: „Der sexuelle Bedarf wird von einer angeborenen sexuellen Verfassung und dem Alter festgelegt, und Frauen hängen auch von der psychologischen Haltung und dem Klima der Beziehungen in einem Paar ab. Wichtig ist wichtig: Männer haben eine Peak-Aktivität für YOUNTH und schöne Damen für 30-35 Jahre. Jeder Mensch hat seinen eigenen Normal, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass der Kopf zunehmend weh tut, zieht sich das Süße an, Sie fühlen sich an der Süße, Sie fühlen sich Müdigkeit und Schwäche, als ob ohne einen Grund es gibt.

Das Ignorieren der sexuellen Bedürfnisse des Körpers kann mit Ihnen unglaublich schaffen: Um sich in nervös, mürrisch und flexibel „Megher“ zu verwandeln, was sich rasch das Selbstwertgefühl fällt und keine Beziehung sowohl bei der Arbeit als auch in der Familie hat. Sie mögen scheinen, als Sie einen Ehemann wegen zerstreuter Socken und ungewaschenen Gerichten zerreißen, und tatsächlich kann das Problem sein, dass Sie wenig Liebe tun.

Und ich würde froh sein, ja nein

Leider ist dieses Problem bei modernen Frauen sehr häufig. Nicht, dass alles völlig und in der Nähe von Loners ist, aber die große Mehrheit von uns will Sex in der Liebe, und Sie müssen sich immer noch treffen. Es stellt sich heraus – es gibt keinen Sex und nicht vorhersehbar, und der sexuelle Bedarf verschwindet nirgendwo. Alexey Vilkov rät nicht verzweifelt, aber auch der Wunsch, nicht zu ignorieren: „Der sicherste Weg, dieses Problem zu lösen, ist Ersatzmasturbation. Dies ist keine Alternative, sondern nur erzwungen, sondern ein absolut sicherer Weg, um sexuelle Entlastung in Abwesenheit eines ständigen Partners zu erhalten. Für zufällige Verbindungen sind sie mit Risiken verbunden: Eine hohe Infektionswahrscheinlichkeit mit sexuell übertragbaren Krankheiten, Kompatibilitätsproblemen mit einem unbewussten Partner, Schwierigkeiten mit der Erektion und Orgasmus und einem Sinn für Schuldgefühl im Ende „. Wenn Sie in temporärer Zwangseinsamkeit in temporärer Zwang sind, fühlen Sie sich frei, Sexshops zu besuchen – Unter der Fülle von Sexspielzeugen können Sie etwas finden, das dazu beitragen wird, die Zeit des vollen „sexy Vakuums“ aufzuhellen.

Ehemann ist da, es gibt keinen Sex

Oder ist, aber du hast wenig. Am häufigsten wird diese Situation von verschiedenen sexuellen Temperamenten von Partnern erklärt: Es reicht alle zwei Wochen aus, und schauen manchmal einen hübschen Kollegen an. Beeilen Sie sich nicht, über die Kampagne „links“ nachzudenken, können Sie noch mit solchen radikalen Methoden fixieren. Sexologe rät zunächst, mit dem Geliebten über das auftretende Problem zu sprechen, das Folgendes ergab. Trotzdem ist der „gute“ Sex auf der Seite extreme Maßnahmen, und sie werden Ihre Familie sicherlich nicht stärker machen. Daher ist es sehr wichtig, in gegenseitige Zugeständnisse zu gehen und aktiv an einer Vielzahl Ihres intimen Lebens zu arbeiten „. Wenn Sie nach einem solchen „Geständnis“ mit der Anzahl und Qualität des Sex nicht zufrieden bleiben, versuchen Sie, ein sexy Repertoire zu diversifizieren: mehr Aufmerksamkeit, um Netting, Rollenspiele, romantische Atmosphäre zu zahlen, erweitern Sie Ihr Wissen über Posen und erotische Massage. Natürlich können Sie wie im vorherigen Fall regelmäßig im Badezimmer verhindern, zum Beispiel, aber dies löst leider nicht die Probleme, die im Paar vorhanden sind.

Zwischen US-Städten

Im Fass von Honig war es nicht ohne einen Löffel des Teers: Er ist, er ist, es gibt einen gegenseitigen Wunsch, „es“ oft zu tun, und es gibt viel, aber es gibt ein Problem – er lebt in der Ferne von mehreren hundert Kilometern von Ihnen entfernt oder arbeitet eine Uhrmethode und manchmal nur einen Monat in einem halben Jahr zu Hause. Alexey Vilkov ist sichergestellt: Die Entfernung ist nicht der Grund, um ein Kreuz auf sein Sexualleben zu bringen. „Kommunikation zwischen den Partnern, die in erzwungener Trennung sind, nützlich und wesentlich in allen Arten und Formen. Behalten Sie eine emotionale Verbindung auf und achten Sie auf alle verfügbaren Wege. Alle diese „High-Tech“ -Optionen für die Kommunikation, auch wenn Sie in Form von virtuellen Geschlechtern nicht sich voneinander bewegen können, können Sie sich nicht voneinander entfernen und die notwendigen Grad-Beziehungen aufbewahren und das Gefühl der Erwartung des Krankenwagens verschlimmern „.

Weisen Sie Ihre bevorzugten erotischen Dating auf Skype oder Telefon zu – sie bringen Ihnen viel mehr Vorteile, als Sie sich vorstellen können. Kümmern Sie sich einfach im Voraus, dass niemand Sie ablenkt: Virtual Sex erfordern mehr Konzentration von Ihnen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es besser selten und effizient ist, anstatt aber oft, aber so-so – Sie sind falsch. Hier wie beim Sport: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, benötigen Sie regelmäßiges Training und nicht zweistündige „Layout“ in der Turnhalle nach drei Monaten im Leerlauf. „Das lang erwartete Treffen, nachdem die schmerzhafte Trennung mit einer besonderen Leidenschaft und Zärtlichkeit stattfindet, aber dies reicht nicht aus, da seltene, episodische Momente intimer Nähe nur eine vorübergehende Zufriedenheit bringen, aber so viel verstärkt die Gefühle, die die anschließende Langzeit Die Trennung ist emotional und wird körperlich schwerer übertragen „, fügt einen Sexologen hinzu.